3. hét
2017.04.24. 21:35, Titalany
2017.04.30. - Fehérje nap helyett szénhidrát nap
Reggeli : gyümölcs
Ebéd: gyrosos lepény
Vacsora: csoki
2017.04.29. - Gyümölcs nap
Ebédre egy szendvics, este egy sajtburger, azon kívül csak gyümölcs.
2017.04.28. - Szénhidrát nap
Reggeli: banán
Ebéd: 2 szendvics
Vacsora: Kürtőskalács
2017.04.27. - Keményítő nap
Reggeli: 2 banán
Ebéd, vacsora: Rakottkarfiol (hús nélkül)
2017.04.26. - Fehérje nap
Reggeli: Gyümölcsturmix
Ebéd: Rántott sajt, francia saláta
Vacsora: Pogácsa :(
Súly: 62,9 kg
2017.04.25. - Csümölcs nap
Egész nap gyümölcsök, kevés pogácsa vész esetén, gyömülcsturmix
2017.04.24. - Szénhidrát nap
Reggeli: Seven days
Ebéd: Szilvásgombóc
Vacsora: Pogácsa