Már a negyedik hetébe léptem a diétának, és immár 4 kg-mal kevesebbet mutat a mérleg. Egyszerre érzem magam büszkének, és félkésznek. Ez kicsit bután hangzik, de így van. Azért, mert lassan elérem a kitűzött 60 kg-ot, még nem értem el a célom. Jól akarok kinézni, és egészségesen étkezni.

A diéta maga nem annyira megerőltető, mint ahogy azt gondoltam. Az elején ugyan nehezen ment az átállás másik étrendre, de hamar beleszoktam. Nem ettem kevesebbet, és nem éheztem. Rémisztően egyszerűnek tűnik most hogy belegondolok. Csak arra figyeltem, hogy ne egyek mást, mint amit a nap előír, és már ezzel sikerült fogynom. Igaz, sok esetben csaltam, de mivel úgy gondolom, hogy nekem nem volt akkora feleslegem, még így is megérte.

Hétvégén megyek utoljára Szegedre a szorgalmi időszakban, majd kedden egy munkahelyi tűzvédelmi vizsga. Ez utóbbit jelöltem ki magamnak a diéta végére, ha elérem a 60 kg-ot, ha nem. Utána sportolni szeretnék valamit, de még ötletem sincs, hogy mit. Spinninget néztem ki régebben, de rájöttem, hogy a biciklizés a szabadban okoz örömet. Időm viszont nincs annyi, hogy elmenjek valahova. Az itthoni torna lenne a legideálisabb, de ismerem magam, hogy nem fogom tudni elkezdeni. Valószínűleg mégis ezt fogom választani. Heti 2-3x fél óra csak menni fog, nem?

A sport amúgy nem csak a testemnek lesz jó, hanem a vizsgára is. Nemrég tanultam, meg azt amúgy is mindenki tudja, hogy a sport az agy megfelelő működéséhez elengedhetetlen.

A diéta ráébresztett, hogy mennyire kevés gyümölcsöt ettem idáig, pedig milyen jól esik! Sokkal egészségesebbnek, és ”tisztábbnak” érzem magam (leginkább a bőröm). Erről jut eszembe: hétfőn Cserkeszőlőn voltunk, és felmerült bennem a gyanú, hogy a víz nem tesz jót a bőrömnek. Ezt onnan gondolom, hogy minél többet ültem a vízben, annál több ragyát vettem észre magamon. Lehet, hogy a fémallergiámnak, és a víz fém tartalmának van köze ehhez? Majd ha lesz időm, alaposabban is körül járom a témát.

Most viszont zárom soraim, mert még 150 szót meg kell tanulnom latinul holnapig. Már előre látom, hogy nem fog menni, de megpróbálom.

Puszi, Titalány

Ui: http://femina.hu/fogyokura/topdietak_90napos